31 мая 2024, 12:08
В разделе Вконаткте VK видео федеральный оператор комлекса ГТО разместил видео упражнения «поднимание ног» для укрепления мышц верхнего плечевого пояса и брюшного пресса! Дозирование нагрузки: 4-5 подходов по 25-35 повторений
Тренировка ГТО: как идет подготовка к летнему сезону?
Пятница, 31 мая 2024
В разделе Вконаткте VK видео федеральный оператор комлекса ГТО разместил видео упражнения «поднимание ног» для укрепления мышц верхнего плечевого пояса и брюшного пресса! Дозирование нагрузки: 4-5 подходов по 25-35 повторений
Техника при выполнении показана в видеоролике: https://vk.com/sport_norma?z=video76633380_456239752%2F9e9f4dace24543517a%2Fpl_wall_-183911071
Подтянись к движению ВФСК ГТО!
Центр тестирования ГТО г.Мосальск