02 ноября 2024, 09:38
Самостоятельный подсчёт калорий – единственный действенный способ контролировать свой рацион для набора, удержания или потери массы
Интересно с ГТО: пост про подсчет калорий, сохраняй, чтобы не потерять
Самостоятельный подсчёт калорий – единственный действенный способ контролировать свой рацион для набора, удержания или потери массы.
Сервис, который поможет посчитать суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов доступен на сайте здоровое-питание.рф: https://здоровое-питание.рф/services/calculators/kalk..
Тема достаточно сложная, но если разобраться, то для тебя она станет доступной, полезной и легковыполнимой!
Центр тестирования ГТО г.Мосальск