Что такое ГТО?
ГТО — это комплекс физических упражнений, спортивных дисциплин и нормативов для граждан всех возрастов. Полное название программы — «Готов к труду и обороне».
Цель комплекса — определить уровень физической подготовки человека: силы, выносливости, гибкости и скорости.
Комплекс состоит из ступеней по возрастам. Нормативы по каждой из них зависят от пола и делятся на обязательные и по выбору.
Участие в программе ГТО добровольное. Самый юный возраст участника — от шести лет, а верхняя граница не ограничена: пробовать свои силы могут даже пожилые люди старше 70 лет.
В зависимости от результата выполнения нормативов можно получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Знаки отличия ГТО могут учитываться, например, при приёме в вузы и назначении повышенной стипендии.
ГТО — это не только достижения, но и возможность укрепить здоровье, улучшить физическую форму!
Подтянись к движению!
Центр тестирования ГТО г.Мосальск