Новости
Физическая культура и спорт
26 апреля, 14:56
Областные соревнования по спортивному туризму на пешеходных дистанциях «Туристская среда шагает по стране» прошли 20.04.2024 г.
Мосальск представляли спортсмены команды «БЭГИС»: Старостин Алексей, Старостин Арсений, Гордеев Ефим, Рыжов Максим, Юлматова Настя, Шаричева Эвелина. Для многих участников это были первые старты, но ребята выступили достойно. Гордеев Ефим в возрастной категории «Мужчины 2002 г.р. и старше» занял второе место.
Физическая культура и спорт
26 апреля, 11:40
Спортивные занятия со взрослым населением
Каждый человек обязан знать о здоровом образе жизни и соблюдать его основные элементы, регулярно давать своему организму физические нагрузки. Взаимосвязь ЗОЖ и физического воспитания создают возможности для всестороннего развития личности, крепкого здоровья и социальной активности
Физическая культура и спорт
23 апреля, 15:05
Почему постоянно хочется спать?
Ситуация, когда человек имеет возможность нормально выспаться, но в течение дня его все равно постоянно клонит в сон, может оказаться следствием нездорового образа жизни.
Физическая культура и спорт
22 апреля, 10:00
Защита мышц от переутомления
Из-за регулярных тренировок наши мышцы получают большую нагрузку, что может привести к переутомлению мышц. Это может вызвать судороги, понижение качества тренировки и самое ужасное, что это может привезти к травме. Поэтому очень важно помнить о защите своих мышц от переутомления.
Физическая культура и спорт
18 апреля, 13:04
Подведены итоги регионального конкурса на лучшую организацию работы по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди муниципальных образований Калужской области
В своей группе муниципальный район «Мосальский район» занял I место.
Физическая культура и спорт
16 апреля, 12:16
Советы ГТО
Краткие лайфхаки: как совмещать спорт и работу:
Физическая культура и спорт
12 апреля, 11:32
Чем полезен баскетбол?
Баскетбол укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость.
Физическая культура и спорт
11 апреля, 12:48
Польза групповых тренировок
Групповая тренировка - это занятие, которое проводится в группе людей под руководством тренера.
Физическая культура и спорт
11 апреля, 12:46
А какой вид активности подходит тебе?
Физическая активность является неотъемлемой частью здоровой и долгой жизни. Однако выбор подходящего вида активности может быть затруднительным, ведь он зависит от возраста и индивидуальных потребностей.