Новости

Физическая культура и спорт 28 июня, 14:18

01 июня 2024 года в г .Санкт -Петербург проходил мастерский турнир по пауэрлифтингу ( троеборье классическое) «Белые Ночи»

Мария Вавилова выступала среди юниорок (19-23 года)

Физическая культура и спорт 26 июня, 12:20

Интересно с ГТО: рацион питания летом

В теплое и холодное время года важно подстраивать диету под доступные продукты, чтобы получить максимум полезных микроэлементов. В жаркую погоду спортсменам необходимо адаптировать диету для поддержания уровня энергии и гидратации

Физическая культура и спорт 26 июня, 12:19

Тренировка с ГТО: фитбол

Фитбол - большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.

Физическая культура и спорт 21 июня, 10:39

Интересно с ГТО: какие рекорды в легкой атлетике не перебить?

Иногда достижения буквально «застывают» во времени, и кажется, что никогда уже не получат новых владельцев. Именно так произошло в легкой атлетике. Вот результаты советских спортсменов в олимпийских дисциплинах, которые остаются в топе больше 20 лет:

Физическая культура и спорт 21 июня, 10:37

Интересно с ГТО: для чего нужны эспандеры?

Эспандеры — спортивные тренажёры, которые обеспечивают нагрузку за счёт противодействия движению. Эспандеры могут быть пружинные или резиновые, изготовленные из других эластичных материалов. У таких тренажёров немало преимуществ, например:

Физическая культура и спорт 19 июня, 11:58

Интересно с ГТО: продукт месяца – черешня

Сезон черешни уже в разгаре, давайте разберем пользу и состав этой ягоды.

Физическая культура и спорт 19 июня, 11:57

Как долго следует бывать на солнце, чтобы получить витамин D?

Витамин D — один из важнейших витаминов для организма, от которого зависит иммунитет, обмен веществ, психоэмоциональное состояние и прочность костей. Получить его в необходимом количестве из еды довольно сложно.