Новости
Физическая культура и спорт
02 июля, 11:01
Интересно с ГТО: 5 растений, которые заменят кондиционер
Лето - это время года, когда мы все стремимся обеспечить себе комфорт, чтобы избежать жары. Кондиционеры и вентиляторы - это стандартные способы борьбы с жарой, но есть несколько растений, которые помогут вам создать прохладу и уют в вашем доме.
Физическая культура и спорт
28 июня, 14:18
01 июня 2024 года в г .Санкт -Петербург проходил мастерский турнир по пауэрлифтингу ( троеборье классическое) «Белые Ночи»
Мария Вавилова выступала среди юниорок (19-23 года)
Физическая культура и спорт
26 июня, 12:20
Интересно с ГТО: рацион питания летом
В теплое и холодное время года важно подстраивать диету под доступные продукты, чтобы получить максимум полезных микроэлементов. В жаркую погоду спортсменам необходимо адаптировать диету для поддержания уровня энергии и гидратации
Физическая культура и спорт
26 июня, 12:19
Тренировка с ГТО: фитбол
Фитбол - большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.
Физическая культура и спорт
21 июня, 10:39
Интересно с ГТО: какие рекорды в легкой атлетике не перебить?
Иногда достижения буквально «застывают» во времени, и кажется, что никогда уже не получат новых владельцев. Именно так произошло в легкой атлетике. Вот результаты советских спортсменов в олимпийских дисциплинах, которые остаются в топе больше 20 лет:
Физическая культура и спорт
21 июня, 10:37
Интересно с ГТО: для чего нужны эспандеры?
Эспандеры — спортивные тренажёры, которые обеспечивают нагрузку за счёт противодействия движению. Эспандеры могут быть пружинные или резиновые, изготовленные из других эластичных материалов. У таких тренажёров немало преимуществ, например:
Физическая культура и спорт
19 июня, 11:58
Интересно с ГТО: продукт месяца – черешня
Сезон черешни уже в разгаре, давайте разберем пользу и состав этой ягоды.
Физическая культура и спорт
19 июня, 11:57
Как долго следует бывать на солнце, чтобы получить витамин D?
Витамин D — один из важнейших витаминов для организма, от которого зависит иммунитет, обмен веществ, психоэмоциональное состояние и прочность костей. Получить его в необходимом количестве из еды довольно сложно.
Физическая культура и спорт
19 июня, 11:55
Состоялись очередные игры Первенства Калужской области по футболу среди юношей
Наша команда 2012 г.р. проводила свои игры на своём поле.
Физическая культура и спорт
19 июня, 11:51
Интересно с ГТО: Какая рыба самая полезная?
Врачи рекомендуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю. Рыба богата омегой-3, витаминами D и группы B и калием.