Новости
Физическая культура и спорт
22 апреля, 10:00
Защита мышц от переутомления
Из-за регулярных тренировок наши мышцы получают большую нагрузку, что может привести к переутомлению мышц. Это может вызвать судороги, понижение качества тренировки и самое ужасное, что это может привезти к травме. Поэтому очень важно помнить о защите своих мышц от переутомления.
Физическая культура и спорт
18 апреля, 13:04
Подведены итоги регионального конкурса на лучшую организацию работы по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди муниципальных образований Калужской области
В своей группе муниципальный район «Мосальский район» занял I место.
Физическая культура и спорт
16 апреля, 12:16
Советы ГТО
Краткие лайфхаки: как совмещать спорт и работу:
Физическая культура и спорт
12 апреля, 11:32
Чем полезен баскетбол?
Баскетбол укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость.
Физическая культура и спорт
11 апреля, 12:48
Польза групповых тренировок
Групповая тренировка - это занятие, которое проводится в группе людей под руководством тренера.
Физическая культура и спорт
11 апреля, 12:46
А какой вид активности подходит тебе?
Физическая активность является неотъемлемой частью здоровой и долгой жизни. Однако выбор подходящего вида активности может быть затруднительным, ведь он зависит от возраста и индивидуальных потребностей.
Физическая культура и спорт
11 апреля, 12:24
Тренировки по футболу на улице
Занятия футболом – это прекрасный способ поддерживать форму и наслаждаться игрой вместе с друзьями.
Физическая культура и спорт
10 апреля, 13:45
Скандинавская ходьба
Какая польза от скандинавской ходьбы с палками?
Физическая культура и спорт
09 апреля, 14:21
Спортивные выходные
06 апреля обучающиеся спортивной школы: Мирзоева Сумая, Ефимов Егор, Глазатов Макар и Кедярова Марина приняли участие в VI этапе Калужской лиги рукопашного боя, которая проходила в городе Боровск. В турнире приняли участие 180 спортсменов из клубов г. Калуга, Серпухов, Егорьевск, Жуков. Мосальск в возрасте от 6 лет и до 12 лет.