Новости и репортажи
09 ноября, 13:15
Интересно с ГТО: как определить максимальный рабочий вес?
Вес — это средство, которое помогает утяжелить движения в упражнении и увеличить нагрузку.
09 ноября, 13:13
Интересно с ГТО: чем клюква отличается от брусники? Суперфуды, которые часто обходят стороной
Клюква и брусника считаются суперфудами благодаря обилию питательных микроэлементов и витаминов.
09 ноября, 13:11
Комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом
Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году.
05 ноября, 21:16
Троеборье ЦФО
24 октября 2024 года в городе Герой Тула проходило Первенство Центрального Федерального округа (ЦФО) по пауэрлифтингу, юноши и девушки 14-18 лет.
05 ноября, 21:15
Подводим и смотрим статистику ВФСК «ГТО» за III квартал 2024 года
За 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 23,8 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше.
05 ноября, 21:13
Интересно с ГТО: базовая тренировка на все тело
Сегодня понадобятся гантели 1-2 кг. На следующих занятиях перейдем к уровню «PRO». Уверены, ты справишься!
05 ноября, 21:11
Интересно с ГТО: базовая тренировка на все тело
Сегодня понадобятся гантели 1-2 кг. На следующих занятиях перейдем к уровню «PRO». Уверены, ты справишься!
02 ноября, 09:38
Интересно с ГТО: пост про подсчет калорий, сохраняй, чтобы не потерять
Самостоятельный подсчёт калорий – единственный действенный способ контролировать свой рацион для набора, удержания или потери массы
02 ноября, 09:36
Новый вызов в мобильном приложении ГТО: «Подтянись к движению»
Это отличная возможность не только испытать свою выносливость и дисциплину, но и посоревноваться с друзьями и другими участниками
01 ноября, 20:23
Интересно с ГТО: антипростудные чаи
Чтобы помочь организму справиться с начавшимся заболеванием, необходимо пить полезные напитки, которые можно готовить и пить в домашних условиях.